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新余市心理卫生协会心理健康宣讲走进实验中学
来源:新余市实验中学    时间:2022-04-06


通讯员:廖子莹

推进青少年学生思想道德、科学文化、身心素质协调发展,培养自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,促进青少年身心健康成长。1026日下午,我校特邀请新余市心理卫生协会会长夏侯新燕莅临我校,开展了一场触动人心的宣讲活动。

 

夏侯老师从精神卫生是什么、心理是什么、心理对人的影响、抑郁症的识别与评估维度等方面作心理知识普及。通过讲述抑郁症青少年案例,教会大家如何调整心态,提升学习效率。现场提问不断,互动不断,同学们收获满满。

 

随后,夏侯老师围绕“压力”这个主题,结合真实的生活案例,通俗易懂的讲解了压力的概念、压力的来源、面对压力可能出现的反应、过度压力带来的身体伤害、如何改变因压力导致的负面行为、如何培育良好心态等方面做了精彩的阐述。引导大家正确认识、对待学习压力

本次心理健康教育宣讲活动,让同学们正确认识了高中生活中遇到的心理问题,学会了如何用调节心理状态的方法解决问题。同时也进一步提高了学生的心理素质,对培养学生健全人格和良好心理品质,推进校园心理健康教育工作,促进学校和谐稳定发展具有积极作用。

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